do góry
  • Czas pracy:
    pn-wt-czw 7:00-15:00 śr 7:00-17:00 pt 7:00-13:00
  • ul. Oświęcimska 2
    42-674 Zbrosławice
  • tel.
    (32) 233 70 12
    fax
    (32) 233 71 00
Strona główna Aktualności
26/VI
kategoria:
Aktualności

Informacja na temat bezpiecznego zachowania się podczas wystąpienia upałów i wysokich temperatur.

DODATKOWE INFORMACJE:

W związku z prognozowanymi na terenie województwa śląskiego upałami i wysokimi temperaturami, w ciągu dnia od 30°C do 33°C, w nocy od 18°C do 20°C, Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego przypomina o najważniejszych zasadach bezpiecznego zachowania podczas wysokich temperatur.
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.
o Unikaj wychodzenia na zewnątrz i nadmiernego nasłonecznienia.
o Chroń się przed przegrzaniem i odwodnieniem.
o Używaj kremów ochronnych.
o W upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych.
o Noś przewiewne ubrania, nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne.
o Pij regularnie duże ilości płynów (najlepiej wody).
o Spożywaj lekkie posiłki.
o Unikaj forsownego wysiłku fizycznego.
o Korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli.
o Unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz.
o Utrzymuj chłód w pomieszczeniach
o Przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania
o Obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza lub służb ratunkowych.
Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa
o 112 – numer alarmowy
o 999 – Pogotowie Ratunkowe
o 998 – Straż Pożarna
o 997 – Policja

Redagował: Piotr Jędrzejczyk

Klawisze Dostępności

Przejdź do menu głównego:
Alt i 0
Przejdź do treści strony:
Alt i 1
Mapa Witryny:
Alt i 2
Wersja kontrastowa:
Alt i 4
Wyszukiwarka:
prawy Alt i W

Zamiast klawisza Alt możesz użyć H

top baner